2020年四月二十四日，beat365中国在线体育“拒绝虚度大学时光”主题教育会在线上展开。本次活动中，杨淑慧学姐和谭超学长为大一大二的同学分享了自己的经历以及对大学时光是如何合理安排的。

　　杨淑慧学姐从三个方面对“拒绝虚度大学时光”这个主题进行了讲解，为大家讲述自己对大学生活的感悟。学姐先为大家讲了自己步入大学以及大学的光阴是如何度过的。

　　她谈起自己刚步入大学时，也像大家一样迷茫无措，因为各种原因，她对大学生活甚至有了抵触心理。在大一下学期，她考入了詹天佑班，并且加入了很多社团，结交了一些志同道合的好友。大二时，她明确了自己的目标，退掉了社团，把全部精力放到了学习上，并且在课余时间参加了很多竞赛。大三时，开始考虑就业和考研的问题。我们对于学姐的自律和决心感到十分的钦佩，

　　在学习方面，学姐提到了终生学习的重要性。终生学习包括了毅力、耐心、热爱、智慧、求知欲、辨是非、拓眼界和明事理几个方面。我认为，我们的一生会遇到有很多地方可以去学习，值得去学习，因为人无完人，我们都有不完美的地方，就应该汲取正确的东西去充实自己的大脑，努力让自己更好。学姐谈到大学学习生活有四个方面，分别是课程，竞赛，证书和软件。这也为我们的学习提供了一个方向，告诉我们如何正确的分配我们的学习时间。

　　最后，在心理方面，学姐谈到了我们大学生会经常出现的几个问题。我们每个人上大学都会感到环境有所变化，不习惯也是常事。这时应该努力的调整自己的心态，从而顺利的开始大学生活。

　　学姐提到一句话：圈子不同，不必硬融。的确，我们会碰到志向不相同的人，这时我们不必与他们去融合，我们应该坚持自己的志向，总会找到属于自己的那群“天鹅”。在谈到理想和目标落空的困惑时，她说，我们应该转变自己的心态，珍惜我们所在的放下，并且承认自己的平庸。还是那句话，人无完人，我们都不是完美的，总会有一丝缺陷，我们应该正视它，不应该因此感到烦恼。

　　接着，由17级詹天佑班的谭超学长继续为我们分享自己大学生活的心得和体会。谭超学长曾参与多项活动和比赛并获得多个奖项，代表班级参加社会实践活动，获得过“国家奖学金”和河北省“三好学生”的荣誉，可以说他带给我们的就是成功者的心得和经验。

　　首先，学长讲到我们必须有明确的大学生活规划，不能毫无目的混日子，要知道自己是要就业还是要考研深造，明确自己的方向从而确立人生的规划。接着，学长又告诫我们在大学生活中不能有两个极端，就是极端的投入学习和极端的投入组织和社团事务，要做到两者相结合从而在保证学习效率的情况下做到自身德智体美劳的全面发展。

　　之后，学长又对我们提出了几点自己的建议：1、计划容易制定但我们要注重于执行力和灵活运用自己的时间完成计划。2、要严格遵守学校的规定和要求。3、很大程度上情商的重要性高于智商，二者相辅相成，要全面发展自己。4、疫情在家期间不能松懈，要找到适合自己的路实现弯道超车。5、最重要的是要保持身体健康和良好的心理状态。

　　最后，谭超学长告诉我们课程学习仍然是重中之重，有余力可以参加科研比赛，在学习中一定要重视效率，擅于把压力化成动力，积极的调整心态完成蓄力。还要重视周围的环境，我们是和环境相辅相成互相影响的，要和同学舍友们互相帮助，创造良好的学习环境，互相在困难之时拉对方一把，共赢才是最大的胜利。学长用高尔基的一句话：“一个人追求的目标越高，他的才能就发展的越快，对社会就越有益。”做结，并且告诉我们在疫情期间的学习会更加繁忙，要学会化逆为顺，找到最适合自己的学习和生活方式。

　　本次宣讲，学长和学姐用自己的亲身经历和体会向我们诠释了“不虚度大学时光”的真正含义，他们两位是同辈学习中的佼佼者，这也正是由于他们认真的规划了自己的大学生活，制订了计划，并付诸行动。那么我们呢?当然是要从学长学姐的充实有意义的大学生活经历中汲取经验化为己用。但是，他们的方法也并不完全适合我们，所以要结合自身的想法和追求找到最适合自己的学习和生活方法，不辜负美好的大学时光，让自己在未来回想起这段大学时光时，问心无愧!